In meiner Praxis Natürlich gesund widme ich mich der ganzheitlichen Ernährungsberatung. Ich möchte Sie dabei unterstützen, Ihren eigenen gesunden und achtsamen Lebensstil zu finden, damit Ihr Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht findet.
Nach meinem Studium der Betriebswirtschaftslehre war ich fast zehn Jahre als Personalreferentin tätig. Die täglichen Routinen, die Anforderungen und auch den Stress eines typischen Büroalltags habe ich gut kennengelernt. Im Laufe der Jahre habe ich mich immer wieder gefragt, ob das wirklich das Richtige für mich ist.
Gesundheit, Ernährung, Entspannung, Meditation, Yoga ... das sind die Themen, mit denen ich mich schon seit vielen Jahren beschäftige. Daher entschloss ich mich, diesen Interessen weiter nachzugehen und mich auf diesen Gebieten weiter zu qualifizieren. Noch während meiner Tätigkeit als Personalreferentin absolvierte ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin am Naturveda Institut in Karlsruhe. Zunächst ging es mir dabei vor allem um mein eigenes Wohlgefühl. Ich wollte einfach mehr darüber erfahren, wie ich mich präventiv um meine Gesundheit kümmern und diese erhalten kann. Um gesund, glücklich, entspannt und ohne Ängste durchs Leben zu gehen. Erst später reifte in mir der Wunsch, mich selbständig zu machen und auch anderen in Ernährungsfragen beratend zur Seite zu stehen.
In meiner Ausbildung habe ich viel darüber gelernt, was Ernährung und Stress in unserem Körper auslösen. Mir wurde dabei auch der Unterschied zwischen Nahrungs- und Lebensmitteln bewusst. Ich habe gelernt, was unser Organismus tagtäglich leisten muss und wie wichtig es ist, ihm die richtigen Vitamine und Vitalstoffe zuzuführen. Und auch, warum regelmäßige und bewusste Entspannungsphasen so wichtig sind. Daher halte ich es für entscheidend, die Elemente Gesundheit, Entspannung und Ernährung zu verbinden.
Mit einer Weiterbildung zur Entspannungstherapeutin habe ich meinen Weg in den gesundheitlich beratenden Tätigkeitsbereich abgerundet. Als Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation biete ich auch Kurse und Einzelsettings in diesen Bereichen an.