Die Ernährungsberatung nach dem Naturveda Prinzip begleitet Sie Schritt für Schritt zu einer gesundheitsbewussten Lebenseinstellung. Sie basiert auf den traditionellen ayurvedischen Lehren, die am Naturveda Institut in Karlsruhe stetig weiterentwickelt und mit den aktuellen medizinischen und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen verbunden werden.
Das Ziel ist eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung, die individuelle Ursachen für körperliche Disbalancen aufspürt und gezielt auf sie einwirkt. Hierbei spielt das Prinzip von Ursache und Wirkung eine große Rolle. Was auch immer die Ausgangslage und die individuellen Ansprüche sind, kann eine Ernährungsberatung der erste wichtige Schritt zu mehr Lebensqualität sein. Bereits mit kleinen gezielten Veränderungen und einfachen Ergänzungen lässt sich sehr viel erreichen. Durch spezifische vitalstoffreiche Lebensmittel kann der Stoffwechsel aktiviert, das Immunsystem gestärkt und das Energieniveau erhöht werden. Dadurch lassen sich Krankheiten vorbeugen und Beschwerden reduzieren.
Fehlende Energie, Immunschwäche, Unverträglichkeiten, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Verspannungen, Hauterkrankungen, Übergewicht ... dies alles sind Botschaften unseres Körpers, dass unser natürliches, gesundes und harmonisches Gleichgewicht aus den Fugen geraten ist. Diese Botschaften sollten nicht ignoriert werden.
Die Ernährungsberatung nach dem Naturveda Prinzip betrachtet den Körper als Ganzes und nimmt nicht nur einzelne Symptome oder Beschwerden in den Blick. Vielmehr geht es darum ein harmonisches und gesundes Gleichgewicht wieder herzustellen.
An wen richtet sich die Ernährungsberatung?
Sie kann präventiv eingesetzt werden, um der Entstehung von bestimmten Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Sie kann aber auch die ärztliche Therapie bei bestehenden ernährungsbedingten Beschwerden und Erkrankungen sinnvoll begleiten.
Insbesondere folgende gesundheitliche Probleme können durch eine Veränderung der Ernährung positiv unterstützt werden:
- Beschwerden des Bewegungsapparates (z.B. Arthritis, Arthrose)
- Hauterkrankungen (z.B. Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte)
- Beschwerden des Verdauungstraktes (z.B. Völlegefühl, Reizdarm)
- Erkrankungen der Schilddrüse (z.B. Hashimotho Thyreoiditis)
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z.B. Lactose-, Fructoseintoleranz)
Zudem ist Naturveda zur Erreichung individueller Ziele oder bei besonderen Anforderungen an die eigene Lebenssituation bestens geeignet:
- Gewichtsregulierung und Verbesserung der Fitness
- Vegane Ernährung (Optimierung der Nahrungsmittelauswahl ohne Defizite)
- Ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft
Naturveda versteht sich als ganzheitliches Gesundheitssystem, das sich auch mit dem seelischen Wohlbefinden befasst. Da Körper und Seele sich gegenseitig beeinflussen, können mentale Techniken und die Anwendung von Entspannungsverfahren zusätzlich dabei helfen, die eigenen Heilkräfte zu aktivieren. Auch dabei unterstütze und berate ich Sie gerne.